NLPとは?

NLPとは、

自分で自分の心の状態を良くすことができるスキル

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 心に不安や後悔を抱えている
  • 自信が持てなくて、ネガティブな気持ちになってしまう
  • 過去のトラウマに悩まされている
  • 日頃のストレスが抜けない
  • 人間関係が上手くいかない
  • 本当の自分を見せることができない
  • 相手に攻撃されるのが怖くて、自分の思いを伝えることができない
  • 人に気を使い過ぎる
  • 親のことが、どうしても好きになれない
  • 子供の将来が不安(子離れできない)
  • 無理して明るい自分を演じている
  • 子供の頃に、親から受けた影響を、今でも引きづっている

その解決にこんな取り組みをしていませんか?

■心理学系の本を読む

インターネットで、自分の悩みを検索をして、そこで検索された本を数冊買って読んでいます。

■心理カウンセラーのブログを読む

インターネットで、自分の悩みを検索して、そこで検索されたブログを読んでいます。

■心理学教室で勉強した

インターネットで、自分の悩みを検索して、そこで検索された心理学教室や通信講座を習ってみました。

しかし、思うような成果を得ることはできなかった・・・

そんな経験はありませんか?

実は・・・

脳の使い方を工夫すれば良かったのです!

悩みを引きずってしまう原因は、性格ではないと考えています。

なぜなら、ネガティブ思考で悩みを引きずって生きていた人が、脳の使い方を変えることで、その悩みを解消して、今では前向きに生きている人がたくさんいるからです。

実は私もそうでした!

悩みを引きずる原因は、脳をうまく使えていないからなのです。

脳の使い方のトレーニングをすれば、

誰でも「考え方」や「気持ち」を変えることができるのです。

この脳の使い方のトレーニングがNLPという実践心理学なのです!

NLPとは

NLPとは

「ものの見方」や「考え方」を

変えるスキルです。

私たちは、

体験するものごとを、

過去の記憶から意味づけ(プログラム)して、思考します。

例えば、過去に犬に嚙まれたことがある人は、

犬を見ると、

その犬に噛まれた記憶を思い出し、

犬は怖いと意味づけして、恐れます。

この過去の記憶(プログラム)は、

五感の情報で構成されています。

 

 

私たちは

この五感の情報で作られている

過去の記憶(プログラム)で、

●固定観念

●価値観

●信念

●トラウマ

●好き嫌い

●過去の後悔

●未来への不安

などを作り出しています。

この中には、

「役に立つもの」と「役に立たないもの」があります。

そして

「役立たないもの」は私たちを苦しめています。

例えば、

「○○が不安」

「○○を後悔している」

「○○するべきだ!」

など。

 

NLPでは、

この「役に立たないもの」の

五感の情報を変えることで、

過去の記憶(プログラム)を書き換えます。

そうすることで、

ものごとへの

意味づけが変わり、

苦しみを和らげることができます。

そして、人生を変えて変えることができるのです。

 

それでは実際に体験していただきます!

この写真を見てどのような印象を感じますか?

この写真を白黒にしてみました。どのような印象を感じますか?

 

写真を小さくしました。どういう印象を感じますか?

 

笑点の音楽を流してみましょう♪ どういう印象を感じますか?

 

印象が変わりましたよね!

どうですか?

印象が変わりましたよね!

写真①を見た時、

脳が過去の記憶(プログラム)から、

「やる気がありそう」だと判断したと思います。

白黒にして、小さくして、面白い音楽をかけることで、

それぞれ印象が変わっていったと思います。

これが体験するものごとを、

過去の記憶から意味づけ(プログラム)して、思考する」

ということです。

イライラした出来事

例えば、

これをイライラした出来事でやってみましょう。

イライラした出来事の記憶を、

カラーから白黒してください。

それを小さくしてください。

そして、笑点の音楽を流してみて下さい。

どうですか?

イライラした出来事の印象が変わりましたよね!

記憶の印象を変えることで、 苦しみを和らげます

このように、

五感の情報を変えると

記憶の印象が変わるのです!

ですから、

「役に立たないもの」に対して、

五感の情報を変えることで、

記憶の意味づけが変わり、

苦しみを和らげることができるのです。

このようにNLPを使いの使い方を変えれば、人生が変わります!

脳の使い方を変えれば、

心の状態が良くなります。

心の状態が良ければ、

良い思考ができます。

そうすると、

良い行動ができます。

そして、

良い結果が生まれます。

ですから、

人生も変わります!

良い人生にするためには

NLPを学ぶことで、得られること

  • 悩みを解消する方法
  • 気持ちをコントロールする方法
  • 達成できる目標の作り方
  • 五感(イメージ)の効果的な使い方
  • 効果的な脳の使い方
  • 効果的なコミュニケーションの取り方
  • やる気スイッチの作り方
  • 対人関係の悩みの解決方法
  • 未来と過去を味方に付ける方法
  • 前向きにチャレンジできる心
  • 人生の質が高まる

信念と使命

 
<信念>
 
自分の心の状態が良ければ、
周りの人にも良い影響を与えることができる!
 
<使命>
 
NLP(神経言語プログラミング)を通して、
「自分で自分の心の状態を良くすること(セルフカウンセリング)ができる人」を増やし、
 
ネガティブな感情に翻弄されて、
辛い思いをしている人、メンタル不調者、自殺者を減らす。
 
 

NLP体験講座のお知らせ

~~自分で自分の心の状態を整えるスキルを体験しませんか?~~
 
【東京】
  • 10月7日 (土曜日) 10:00~12:00
  • 10月12日(木曜日) 19:00~21:00
  • 10月21日(土曜日)  10:00~12:00
  • 10月26日(木曜日) 19:00~21:00
 
【宇都宮】
  • 10月9日 (月曜日)  10:00~12:00
  • 10月15日(日曜日) 10:00~12:00
  • 10月28日(土曜日) 10:00~12:00
 
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